dimanche 4 septembre 2016

Kangatraining à Bruxelles


Le kangatraining est un programme de fitness spécialement conçu pour la jeune maman. Sa particularité est que la maman fait les exercices en binôme avec son bébé, porté à bras ou en porte-bébé physiologique.

Après la grossesse et l'accouchement, le corps de la maman a besoin d'une attention particulière - surtout les abdominaux et le périnée. Il faut éviter de les soumettre à des efforts ou des chocs trop lourds. Le but est donc de redynamiser le corps en douceur, par des exercices adaptés.

Le concept a été développé par une professeur de fitness autrichienne et s'est rapidement répandu partout au monde. À Bruxelles, Babette Biehne propose des séances à Schaerbeek, Molenbeek et Ixelles. Toutes les infos se trouvent ici et sur son site web.

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