Portage et sommeil du bébé
Porter votre bébé en sécurité et l’aider à dormir sereinement
La tête dans les nouages rassemble des guides sur le portage et le sommeil de bébé, écrits par la rédaction à partir des recommandations officielles : l’ONE et Kind en Gezin en Belgique, Santé publique France, la Haute Autorité de santé et l’Assurance Maladie en France, l’American Academy of Pediatrics (AAP) et d’autres autorités de santé. Chaque conseil est attribué à sa source, et chaque page se termine par ses sources datées et sa date de relecture. Quand la Belgique et la France ne disent pas la même chose, nous le signalons ; quand une source se tait, nous le disons aussi.
Pas de classement, pas de promesse, pas de culpabilité : des repères clairs pour décider vous-même. Notre façon de travailler est expliquée sur la page la rédaction et sa méthode.
Trois univers pour commencer
Portage
Écharpe, sling, porte-bébé, portage au dos ou en randonnée, vêtements de portage et conseils en Belgique. Tout part des mêmes vérifications : visage visible, menton dégagé de la poitrine, dos soutenu, porte-bébé bien serré, à refaire à chaque installation. Notre guide du portage bébé vous oriente, et la page sécurité du portage détaille les règles.
Sommeil
Où et comment coucher bébé, ce que l’on sait de la mort subite du nourrisson, et ce que les moniteurs, chaussettes connectées et capteurs font ou ne font pas. Notre dossier sommeil de bébé rassemble les règles d’un couchage sûr, source par source : sur le dos, à plat, dans son propre lit vide, dans la chambre des parents les premiers mois.
Allaitement, bientôt
Un troisième univers est en préparation : bien démarrer, positions, tire-lait, tétées de nuit et couchage, reprise du travail en Belgique et en France. Il suivra la même méthode, à partir des recommandations de l’ONE, de l’Organisation mondiale de la santé et de Santé publique France. Pour toute difficulté d’allaitement, une sage-femme, une consultante en lactation ou votre médecin restent les bons interlocuteurs.
Commencez par l’univers qui répond à votre question du moment : chaque page renvoie aux autres quand c’est utile.
La liste de naissance, bientôt
Une liste de naissance sans superflu est en cours d’écriture : ce qui sert vraiment pour porter, coucher et allaiter bébé, chaque ligne reliée à notre guide sur le sujet. Elle dira aussi ce que nous n’y mettons pas, et pourquoi : ni moniteur ni chaussette connectée, puisque aucun de ces appareils ne réduit le risque de mort subite du nourrisson, selon les pédiatres américains et l’autorité américaine du médicament (FDA).
En attendant, nos guides du couchage et du porte-bébé donnent déjà les critères à vérifier avant d’acheter.
Les guides les plus lus
Portage
Passer bébé de l’écharpe au lit, pas à pas
Bébé s’est endormi porté ? Les gestes pour le poser dans son lit, sur le dos, et les règles de l’ONE, de l’Assurance Maladie et de l’AAP pour la suite de son sommeil.
Portage
Choisir son porte-bébé
Position en M, visage visible, normes européennes, occasion et rappels de produits ; ce qui est établi, et ce qui relève du marketing.
Sommeil
Le couchage de bébé
Quel lit, quel matelas, quelle gigoteuse, quelle température, et pourquoi la chambre partagée mais pas le lit, selon les autorités belges et françaises.
Sommeil
La mort subite du nourrisson
L’âge où le risque est le plus élevé, les chiffres belges et français, les facteurs établis et les règles de couchage qui réduisent le risque, sans le supprimer.
Si vous ne deviez lire qu’une page avant la naissance, lisez celle du couchage.
Un doute, une inquiétude ?
Nos guides expliquent les recommandations ; ils ne remplacent pas un avis médical. Si votre bébé respire difficilement, ne réagit pas ou vous semble aller mal, appelez sans attendre. En Belgique : le 112 pour l’ambulance, le 1733 pour le médecin de garde. En France : le 15 (Samu) ou le 112. Pour toute autre question, parlez-en à votre pédiatre ou à une consultation de l’ONE en Belgique, à votre médecin ou au centre de PMI en France.
En cas d’urgence, appelez d’abord : les questions viennent ensuite.